Fitness5 teine etapp laupäeval, 16. mail, Kimberi Klubis!

Fitness5 teine etapp laupäeval, 16. mail, Kimberi Klubis!

Fitness5 teine etapp laupäeval, 16. mail, Kimberi Klubis ning kolmas 23. mail Tartu Ülikooli spordihoones!

Kevadhooaja finaal toimub 6. juunil Tartu Ülikooli spordihoones. Sügisene etapp alustab 3. oktoobril Spartas!

Fitness5 kalender 2015

Kevadine etapp:
9.05 Spordiklubi Sparta
16.05 Kimberi Klubi
23.05 Tartu Ülikooli Spordihoone
Finaal 6.06 Tartu Ülikooli Spordihoone, Tartu

Rahvusvaheline võistlus
11.07 Tylösand, Rootsi. Võistlejad nii Rootsist, Norrast, Taanist ja ka Eestist!

Sügisene etapp:
03.10 Sparta soprdiklubi
10.10 Kimberi Klubi
17.10 Tartu Ülikooli Spordihoone
Finaal 24.10 Kimberi Klubi, Pärnu

Kontakt: Martin Münz, e-mail: marcosmunz@hotmail.com

Alusta valmistumist! Oodatud on nii edasijõudnud kui ka algajad.

Võistlusalad

1. Kangiga rinnalt surumine (mehed enda keharaskusega, naised 70 %´ga enda keharaskusest)

2. Küünarvarte kõverdamine kangiga (mehed 50 %´ga enda keharaskusest, naised 40 %´ga enda keharaskusest)

3. Kangiga kükid (mehed 150 %´ga enda keharaskusest, naised enda keharaskusega)

4. Lõuatõmbed (mehed ja naised oma keharaskusega)

5. Triitsepsi surumine rööbaspuudel (mehed ja naised enda keharaskusega)

Vaata ka videost

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *